【国奖专访】——孙岩：从不怀疑能力，只怀疑自己有没有努力

　　

个人简介：孙岩，2021级信息与计算科学专业，曾获国家奖学金，专业一等奖学金，曾担任团支书，获得过“优秀共青团干”称号。平时喜欢体育锻炼，尤其是球类运动，包括乒乓球、羽毛球、网球等等，享受在体育锻炼中挥洒汗水、放松自己的感觉。

Q1.在得知自己获得国奖时，您的感受是什么？

A：对我来说，拿奖学金不在我的目标中，只是我去努力实现目标过程中的意外收获。但荣誉就好比是圆形的跑道，既是终点，又是起点。此次获得国奖，使我能够一如既往的对待生活，一如既往的面对学习。相信通过自己的勤奋和努力就能够创造财富，同时也使我更加坚信:“真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。”

Q2.您的成绩是专业第一，请问您平时是如何分配时间？

A：1、有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。

2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。

3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。

4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。

5、要具有灵活性。一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。

6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。

8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。

9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。

10、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。

Q3.对于您来说，哪个科目比较有难度，您是如何攻克学习中遇到的困难的呢？

A：大一所接触到了最难的课也就是数学分析和高等代数。相比于做题，我更喜欢一遍又一遍的看书，因为每次翻阅都有不同的体悟，某些新奇的想法更令我回味无穷，涉猎范围从不同学校的教材到很多有关的读物，偶有比较难以理解的地方，抄书是个不错的方法，亦或者往后看，因为很多时候的不理解在后续的学习中便会豁然开朗。也可以了解一下后续课程，因为当你认为很难的地方，发现在后续课程中只会更难，你就觉得手中的还是比较“仁慈”的了。

Q4.在遇到情绪低落，无法专心于学习时，您是如何调整心态，度过这段时期的呢？

A：首先，认识到改变需要时间。只有认清自己的优点，你才会有更多正面情绪，更有能力应对困难。自我检省能有效地促进学习和工作，也能帮助培养积极地心态。记录你的情绪和想法，有助于认清自身地行为和反应。生活本来就不是一帆风顺的。你要耐心地学着将负面情绪转化为正面情绪，也要学着接受生活中的不美好。

其次，做喜欢的事情，多回想满足的时刻。你不需要常常迎合别人的想法，不用按照别人的标准来要求自己。你看待自己的方式和别人不同，你眼中的别人，也许只是他努力营造的形象，并不是最真实的。

此外，和朋友谈心也是不错的选择。当你陷入消极情绪中，主动寻求朋友的帮助。不要把消极情绪埋在心里，而是要说出来然后解决问题。最后，学会从压力中看到积极面。换一个角度看待问题。学会针对性地解决问题。找到给你压力的问题，尽快解决它。把问题分解，逐步击破。心态积极意味着能够从平凡的事物、甚至是困难中发现积极面。毕竟“生活如逆旅，我亦是行人”。

03学长寄语

无论是数学还是物理，这些偏理类的学科相比于对课本的掌握，更重要的是提高熟练度。以数学为例，数学熟练度其实就是对数学事物的习惯与适应程度，通常和你在数学的相关方面所积累的经验有关，专业第一只是我在提高数学熟练度的过程中的附带产物。最好是抽出整块的时间来思考，切勿急功近利，这样只会欲速则不达。一般我习惯按类似课表的时间，每隔几十分钟就停下了，到处走走，陶冶一下情操。对于休闲时间，我个人比较喜欢看书，一般看纸质书较多，觉得能充实一下生活。以下是我推荐的书单：